睡了30幾個小時人都變鈍了,
難得清醒跑了出去逛書店,
看! 又敗了2本書回來<懂男人的女人最幸福2> & <愛要報喜 不抱憂>;
這是吳若權第82號作品 : 戀人的正向思考,是心靈的深呼吸,看見不完美其實更美麗!!
報喜——多想好事,多說好話,傳遞正向的想法;
不抱憂——放下執著,拋開煩惱,不要懷抱憂鬱。
◆與相愛的人在一起,相互陪伴,盡量給對方歡喜。太多負面的警告、過度關心的嘮叨,最好三思之後就放棄,不要輕易提起。
◆與自己相處時,願意相信自己做得到,就能鼓勵自己不煩惱。無論獨處或待人,生活都會愉快更美好。
人生是一齣獨一無二的戲碼,當戀愛故事初登場,掌控結局的導演筒就在你我手上。無論是甜蜜的相擁入眠、或是悲痛到終日以淚洗面,只要懷抱正向的想法,努力拍擊心靈的翅膀,既使是悲傷時都才能讓愛自由翱翔!
熟識的朋友都說,我是個樂觀開朗的人。
沒錯!充滿陽光般的溫暖與明亮,一直是我真心嚮往、也努力追求的人生。
但是,坦白說,我是一個很容易為小事而擔心、煩惱的人。
三十歲以後,我才發現這個矛盾的事實,
並且追根究柢地了解自己個性的問題,也因此而找到克服弱點的方法。
若不要讓宿命的陰影擋在前方,
最好的方法便是:轉身,迎向陽光。
從此,找到「報喜不『抱』憂」的生活哲學。
簡單地說,就是要:
我刻意把習慣用語「報喜不報憂」的 第二個「報」字,改為「抱」,就是要提醒自己:
如果「容易憂愁」是個性中的地心引力;
唯有「懷抱正念」更努力拍擊心靈的翅膀,才能自由翱翔。
透過不斷地閱讀、結交樂觀的朋友、
練習轉念的態度、付出具體的行動……
累積足夠的自信之後,逐漸成長的我已經將
「報喜不『抱』憂」融為待人接物的反射動作。
於是,生命變成巨大的正向能量磁場,
總能引導我往光明面走去。碰到的都是好事;遇見的都是貴人。
就如同法鼓山聖嚴師父對我的教誨:
「順逆都是好因緣」,無論碰到什麼人與事,都能珍惜彼此,真心相待。
◎講話率直,並無大礙;負面思考,帶來危機然而,我身邊有很多好友,還是有很多人誤會「正向思考」的意義,以為它是矯情造作、討好別人、催眠自己的法術。
◎能夠成為討人開心的喜鵲;就不要搶著做令人厭惡的烏鴉
相愛的人在一起,最重要的相處之道是:相互陪伴,盡量給對方歡喜。
就算是要給對方忠告,
也要改用鼓勵的方式表達,不要讓對方以為你在責備他。
如果能夠成為討人開心的喜鵲;就不要搶著做令人厭惡的烏鴉。
除了對待別人,
可以遵循「報喜不抱憂」的原則,
和自己相處時,也要記得「報喜不抱憂」——
多想好事,多說好話,
傳遞正向的想法,放下執著,拋開煩惱,不要懷抱憂鬱。
願意相信自己做得到,就能鼓勵自己不煩惱。
只要凡事都往好處想,就會跟著幸福的腳步往好處走。
無論獨處或待人,生活都會愉快美好。

